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为什么“老人难过冬”呢?

www.langya.cn 琅琊新闻网    发布时间:2018-11-20 12:32:00 下载临沂通客户端 论坛

    金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

  俗话说:老人难过冬。对于老人来说,冬天是一年中的“坎儿”。很多老年人,特别是高龄老人,在秋冬患病或去世的几率都高于其他季节。

  4类老人不能“冻”:

  1.患有脑血管疾病的老年人

  受寒冷刺激后,交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力增大,血压升高(有研究表明室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱),易引发中风。

  中风识别信号:

  如果患者突然出现头晕、肢体发木等不舒服的情况,可以通过做三个动作来辨别是否患了中风。

  动作一:微笑

  

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  对着镜子微笑一下,如果两边的嘴角不对称,说明发生了面瘫。

  动作二:举双手

  坚持10秒钟,如果一边控制不住往下坠落,那就有可能是脑血管病。

  动作三:说句话

  如果患者以前说得很好,发生脑血管病之后不会说话,或者是含糊不清,或者是说不出来,说明出现了语言障碍。

  以上三个动作,出现了任何一个动作,都可以判定可能出现了中风。

  中风(脑卒中)了,如何急救?

  黄金4.5小时——时间就是大脑,时间就是生命

  

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  时间就是大脑,时间就是生命,少一分延误,多一分康复!60%~80%的中风为缺血性中风,缺血中心区脑组织数分钟内可发生不可逆的坏死,急性缺血性中风在发病4.5小时内如果能使用血管再通治疗(包括静脉溶栓治疗、动脉取栓治疗)溶解堵塞于脑血管中的血栓,开通血管,将会明显降低中风病人的致残率和死亡率。

  及早发现,尽快送医,早救援一分钟,就可以多挽救200万个脑细胞。发病至就诊时间每节省1分钟,生命延长1天。中风可防可治,很多患者院前延误而错失最佳治疗时机。请立即把患者送入有卒中绿色通道,有溶栓治疗经验,有条件和能力为患者进行诊疗的医院救治。

  2.患有心血管疾病的老年人

  秋冬季节,气温逐渐降低,引起人体外围的血管收缩,造成血管阻力及血压的上升,使心脏负荷增加,大大增加诱发的心肌梗死风险。小编在此提醒大家要关注自己的身心健康,出现胸闷、胸痛等症状及时去就诊,千万不要拖延。

  急性心肌梗死的识别信号:突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛,可放射至左颈根部、背部或左上肢,持续半小时以上,常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感等。

  当出现以上征兆时,及时与当地急救中心或心脏中心联系,或由他人尽快送至医院进行治疗。

  3.患有风湿性关节炎或类风湿性关节炎的老年人

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  因为秋冬季节气温降低,加上阴雨天气多,寄生在人体呼吸道上的病毒和病菌也繁殖和活跃起来,人更容易发生感冒、气管炎、扁桃体肿大、龋齿等病灶,身体免疫力降低。此时若不注意日常保养,很容易诱发风湿性关节炎。出现腿部胀痛、沉重感,或伴有肿胀、行走不便等症状。

  所以,秋冬季节一定要注意防寒保暖。

  4.患有糖尿病的老年人

  寒意会刺激交感神经,使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多,造成血糖升高,所以糖尿病更容易在秋天复发或加重。寒冷刺激还会带来一系列并发症,一旦控制不好,就会导致心脑血管、肾脏、足部以及眼部的病变,大多数都无法治愈。

  在受到寒冷刺激时刺激后,常并发血管神经病变,表现为手足麻木、疼痛等,严重者可表现为坏疽,需要截肢。所以秋冬季节一定要注意监测血糖,血糖幅动较大的请及时联系医生,进行治疗。

  除了要稳定血糖外,还要保护好两个部位:

  (1)保护脚部不受伤:糖尿病患者应该重视脚部的保护,每天都要检查一遍脚,哪怕出现一个很小的伤口也不能忽视,一定要及时处理。平时最好穿合适舒服的鞋子,及时查看鞋里有没有异物。

  (2)保护皮肤别感染:入秋后,天气干燥,糖尿病患者常常会觉得皮肤瘙痒。这个时候千万不能随意抓挠皮肤,由于糖尿病患者抗感染能力弱,抓破皮肤很容易引起感染,给自己制造不必要的麻烦。

老年人平安过冬有何“锦囊”?

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  锦囊一:注意保暖

  老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退,皮肤松驰、皮下脂肪减少,机体代谢功能低下,适应性和抵搞抗力较差,抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。所以在寒冷来袭时一定要注意保暖,根据天气的变化及时增添衣服,避免着凉后头疼脑热感冒。特别是长期患有先天性心脏病、肺源性心脏病、动脉粥样硬化性心脏病者,由于血液循环障碍,在冬季极易患肺部感染。一旦肺部发生感染,本来功能已经很弱的心脏负担会更加重,很快出现呼吸困难、气喘、下肢浮肿,出现心力衰竭,这时需及时就诊急救。所以,心脏病患者在冬季更要加倍防范感冒引发肺部感染,以防心衰的发生。

  锦囊二:注意“温度缓冲”

  冬季温差较大,老年人锻炼宜晚不宜早,应给身体一个适应温度的时间,出门时注意添加衣服,防止温差过大诱发疾病。

  锦囊三:醒来后不宜马上活动

  清晨醒后,人体的血管应变力为一天中最差,骤然活动易引发脑血管疾病。每天早上起来喝一杯温开水,以降低血黏度并促进肠胃蠕动。

  锦囊四:避免情绪“大起大落”

  老年人还要注意心态平和,不要过喜过忧,避免情绪的大起大落,情绪的波动易引发疾病。所以秋冬季节老年人要保持情绪乐观、精神愉快,科学按排生活,注意劳逸结合,防止过度疲劳,使意志安宁、心境恬静。

  锦囊五:硝酸甘油随身带

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  很多老人都有高血压、高血脂等基础性老年病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。另外,冬季因排汗减少,饮水量减少,再加上老年人口渴的感觉较差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。

  所以,一定要随时准备好”要命时刻“的急救。

  1.密切监测血压、常备急救药物。

  2.高血压病人服降压药时不可随意停服,如果突然停药,可能出现血压反跳。

  3.最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。

  锦囊六:严防死守别骨折

  老年人行动不便,在冬季下雪下雨后极易出现骨折。一旦发生骨折,容易导致原有疾病的加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。

  老人毕竟年纪大了,每一种并发症都可能要了他的命。大部分骨折患者需要长期卧床,卧床导致血液循环减慢,尤其是下肢的静脉血液,由于没有肌肉的收缩,就更容易产生血栓。而血栓会随着血液循环游走至肺、脑等重要器官从而产生栓塞,导致骨折病人猝死;此外,骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。

  防范措施:根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目,避免运动损伤。即使发生骨折也要即使到专科医院治疗,切不可拖着。

  锦囊六:肠胃保暖别受寒

  老年人身体机能下降,胃肠功能变差,如果食物偏凉,就会出现胃部不适、消化不良,甚至会引发肠胃炎。

  防范措施:

  1.不可盲目进补,饮食应清淡。切忌暴饮暴食、酗酒,尤其不要再喝冰啤酒。

  2.吃火锅时不要一味涮牛羊肉,还要适量吃些馒头、面条等面食,可对肠胃起到保护作用。

  3.多喝温水,吃温热的食物。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都有健胃、暖胃的功效,可用于调理胃寒的病症。

除了冬季,老年人还有4个生命高危期:

  

金庸病逝!为什么“老人难过冬”?

 

  1.黎明时刻

  有研究证实,在清晨6时~10时因突发心脏病和脑卒中猝死的概率占全天的60%~80%。这是因为根据人体生理的日生物钟节律,清晨血压骤升,血压黏稠度最高,容易导致心脑血管疾病发作。因此,高龄老人或心血管病人,清晨应缓慢起床,及早服药,补足水分,减少运动,心和气畅。

  2.月圆时分

  月圆前后,人体血压将可能升高,容易引起脑血管疾病的发作。这是因为人体70%~80%由水组成,它宛如一个微型海洋,在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应,极易发生心脏病和中风。因此,中老年人特别对患有心血管疾病的中老年人,在农历每月十五前后应注意稳定情绪,避免做剧烈活动,避免诱发心脏病和脑卒中。

  3.年末岁尾

  有研究证实,一年中最危险的月份是12月,每年12月的死亡率占全年的16.4%,居12个月之首。这主要是因为气候寒冷、环境萧瑟、岁尾紧张、代谢和免疫力功能障碍等,因此中老年人在这一时段应特别注意调养。

  4.丧偶半年内

  芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究证明,丧偶半年之内是高死亡危险期。医学家发现,这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10,而居死亡首位的疾病是心脏病和脑卒中。因此,中老年人在丧偶后要注意调节心理状态,比如多参加社区集体活动,外出访友旅游等。

  我们无法预知疾病或死亡的到来,但实践证明,我们可以摸清楚一些疾病的脉络和规律,预防疾病,远离死亡威胁!

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来源:百科名医  编辑:素问

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